질수축운동 여성 골반근육 강화에 효과적

질수축운동 여성 골반근육 강화에 효과적

출산과 더불어 여성은
많은 변화를 겪게 됩니다.
체질까지 변해 날씬했던 사람이
뚱뚱해지는가 하면 반대로 살이 좀 쪘었는데
출산 후 오히려 마른 체형으로
바뀌기도 합니다.
바뀌는 것은 비단 체질뿐이 아니에요
여성의 몸 이곳저곳에서 변화가 찾아오는데요
특히 여성들이 신경 쓰는 곳이
바로 질수축입니다.

특히 자연분만의 경우 출산으로 인해
질이 늘어나고 탄력이 떨어져 성감이 무뎌지고
예전 같지 않은 변화를 느끼게 되는데요
여기에 설상가상으로 요실금과
질방귀까지 있다면 여자로서의 자존심에
치명적인 상처를 받게 됩니다.
하지만 다행히도 이런 증상은
불치병이 아니구 노력을 통해
충분히 개선할 수 있는데요
바로 질수축운동이 큰 도움이 됩니다.

질수축운동은 헐궈어진 질벽을 좁혀주고
여성 골반근육을 강화시켜주는 운동으로
꾸준히 할 경우 명기에 버금가는 좁고 강한
탄력 있는 질근육을 가질 수 있습니다.

누구나 이런 효과를 볼 수 있는건 아니에요
질수축운동의 포인트는 정확한 골반근육을
찾아 힘을 주었다 뺐다 운동해야 하는데
자칫 엉뚱한 곳에 힘을 주게 되면
제대로 된 효과를 볼 수 없습니다.
혼자서 골반근육운동을 할 자신이 없거나
출산 후 몸의 변화를 느끼고 계신 분
질방귀나 요실금으로 불편함을 가지고 있다면
우먼시크릿을 찾아주세요

우먼시크릿은 질수축운동을 정확하고
보다 쉽게 할 수 있으므로
빠르고 편하게 효과를 보실 수 있어요
하루 10분 2주 정도 하시면
몸에 찾아오는 변화를 느끼실 수 있습니다.

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