잠자기전 10분 질수축운동

잠자기전에 하루 10분 질수축운동

 

 

 

 

요즘은 나이를 가늠하기 어려울 정도로

젊고 예쁜여성들이 많습니다.

그로인해 결혼후에도 미스같은 외모를

뽐내며 당당하게 살아가는 여성들을

쉽게 찾아 볼 수 있는데요

하지만 젊고 아름답게 관리해야할 곳이

비단 보여지는 곳만은 아니라는 사실...

 

흔히 여성의 아름다움을 빗대어

겉보다는 속이 아름다운 여자가

진짜 여자라는 말이 있는데

이는 여성의 내면을 이르는 의미도 있지만

실제 여성의 성기능을 뜻하기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

여성은 결혼후 잦은 부부관계와

출산등으로 인해 골반근육이

넓어지고 약해집니다.

겉으로는 마치 미스처럼 예쁜 외모를

하고 있을지 모르지만 속은

결혼한 여성과 미스와는 확실히 차이가 있죠

그로인해 최근에는 질성형이나

수술같은 방법을 찾아 속까지

젊어지려는 분들이 많습니다.

하지만 단순히 모양만 예뻐지는것 보다는

기능이 강화되어야 합니다.

그래서 필요한 것이 바로 질수축운동 입니다.

 

 

 

 

 

 

여성의 질은 근육으로 이루어져 있으며

다른 근육과 마찬가지로 얼마든지

운동을 통해서 탄력있고 건강한

상태로 회복이 가능합니다.

질수축운동은 요도를 지탱하고 있는

골반저근육을 올바르게 찾아

힘을 줬다 뺐다를 반복하면서

탄력과 힘을 강화시켜주는 운동 입니다.

 

 

 

 

 

 

혹시나 현재 잠자리에서 질수축력이

약해진 증상을 직접 느끼시거나

질방귀가 생기는 경우

또는 관계중 빠지는 현상

요실금증상이 보인다면

서둘러 문의해보세요~