포인트를 알려주는 여자케겔운동방법

포인트를 알려주는 여자케겔운동방법

 

 

 

 

노화와 더불어 근육량은

자연스럽게 줄어들게 됩니다.

그래서 나이가 들수록 신경 써서 관리해야

하는 것이 바로 근력운동인데요

단순히 보이는 근육에만 운동이

필요한 것이 아니라 여자의 질또한

질근육운동이 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

여자의 질근육은 20대 후반부터

노화가 찾아오면서 힘이 약해지고

늘어지는 증상이 보이는데

부부잠자리의 만족감을

떨어뜨리는 것은 물론 요실금등

일상에 많은 불편함을 주게 됩니다.

이를 예방하고 잃은 탄력을 되살리기 위해서는

질근육을 강화시키는 케겔운동을

시작해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

일부에서는 질근육을 회복시키기 위해

수술이나 성형을 하기도 하지만

이는 시간이 지나면서 노화나

부부관계 등으로 인해

같은 증상이 재발하게 되므로

보다 근본적인 해결책이 될 수 없습니다.

 

 

 

 

 

 

여자케겔운동방법을 개발한 사람이

미국의 산부인과 의사인 케겔박사로 

전문가들 조차 이 운동을

적극 권장하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

케겔운동효과를 극대화하기 위해서는

기구와 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다

혼자서 하게 되면 아무래도

힘을 주고 빼는 운동의 포인트를 찾지 못해

자칫 시간은 시간대로 낭비하고

고생만 할 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

운동방법은 보통 소변을 참을 때

힘이 들어가는 지점으로

우먼시크릿은 그 포인트를 정확히

자극하고 단련해

효과를 빠른 시간에 극대화시킵니다.

집에서 아무도 모르게 간편히 할 수 있고

여성 전문 관리사의 지속적인 케어를 통해

별 어려움 없이 진행하실 수 있습니다.