키 크는 시기 성장호르몬 분비가 왕성한

키 크는 시기 성장호로몬 분비가 왕성한

나이와 더불어 자라야 할 아이의 키가

잘 크지 않는다면 걱정이 많이 되지요

많은 분들이 키는 유전과 연관이

있다고 알고 계시지만 실제는 다릅니다.

최종 키를 결정하는데 있어서

유전은 25%정도에 불과하고

나머지는 운동, 영양, 수면등

후천적인 요인이 더욱 크게 작용합니다.

키 성장에 있어서 가장 중요한 것은 바로

키 크는 시기인데요 이는 아이들이

자라는 과정에서 키가 급속하게

자라는 시기 이후에는 더이상

자라지 않기 때문입니다.

성장이 왕성한 시기는 언제?

보통 사춘기 직전으로 일 년 동안 10cm 전후로

급격하게 자라는 양상으로 나타납니다.

이 시기에는 성호르몬의 분비로

자녀의 신체에 다양한 변화가 찾아오면서

더불어 성장호르몬 분비까지 왕성하게 생성되어

키가 쑥쑥 크는 것입니다.

하지만 키가 크는 시기에도 자라는 폭은

차이가 있습니다.

5cm 정도 자라는 아이도 있고

10cm 넘게 자라는 경우도 있습니다.

보통 급성장은 2년에 걸쳐 지속되는데

성장폭이 적다면 나중에 최종 키는

작아질 수밖에 없는 것이지요

그래서 키 성장의 가장 중요한 것이

아이들의 성장타임을 최대한 활용해야

한다는 것입니다.

이 시기에 제대로 된 관리가 이루어지지

않으면 사춘기가 또래보다 빨리 오거나

성장판이 일찍 닫히게 되어

더이상 키가 클 수 있는 기회가 없게 됩니다.

새 학기 시작과 더불어 부쩍 자란 모습의

아이들을 만날 수 있습니다.

우리 아이의 키 성장만 뒤떨어지지 않도록

필요한 성장 영양소를 꽉 채워 담았습니다.

맞벌이로 바쁘시거나 편식이 심해

아이들의 영양을 제대로 챙기기 힘드신

부모님들에게 큰 도움이 됩니다.