힘든 운동안하고 보충제로 살빼기 운동안하고 보충제로 살빼기 체지방을 빼야 살이 빠집니다. 다이어트의 가장 좋은 방법은 적절한 식이요법과 함께 운동을 해야만 살이 빠집니다. 운동을 하게 되면 AMPK라는 효소가 몸속에서 발생하는데 이것이 체지방을 태우면서 살이 빠지게 됩니다. 하지만 직장인, 주부같은 경우 이러.. 하루 10분 운동 2014.08.16
