회음부 근육 강화하는 케겔운동효과

회음부 근육 강화하는 케겔운동효과

여성의 성기능의 관건은
바로 질조임력에 있습니다.
이러한 여성의 성기능을 확실하게 관리해주는
방법이 바로 케겔운동인데요
처음에 시작은 요실금 치료법이었지만
최근에는 여성성기능개선 효과로
더욱 일반화 되어 있습니다.

케겔운동을 회음부 운동이라고도 하는데요
임신 중에 하게 되면 회음부의 근육을
튼튼하게 하여 자궁을 받치는데 도움이 되며
분만 때는 회음부의 손상을 최소화하고
분만 후 빠른 회복에도 도움이 됩니다.

일반적으로 분만 후에는 회음부 및
질이 늘어나서 회복되지 않는 경우가 많습니다.
이로 인해 요실금이나 성기능저하증상이
발생할 수 있는데 이때도 케켈운동을 통해
근육을 강하게 자극하고 부부관계에
도움을 줄 수 있습니다.

보통 케겔운동효과는 6개월 이상 꾸준히 해야
볼 수 있다고 알려져 있죠
그래서 시작도 하기 전에
포기하는 분들도 많습니다.
게다가 케겔운동의 포인트는 골반저근육을
정확하게 자극해주는 것인데
이 부분 역시 혼자서 극복해내기란
쉽지 않죠

하지만 걱정하지 마세요
하루 5~10 분이라는 짧은 시간으로
케겔운동을 제대로 할 수 있는
방법이 있습니다.
바로 여성 케겔운동기구 우먼시크릿입니다

정확한 케겔운동을 통해 수술없이 질축소 및
질수축 효과를 볼 수 있어요
우먼시크릿과 함께 2주 정도 케겔운동하시면
질벽이 두꺼워지면서 좁아지고
탄력이 회복되어 예전과 다른
성감을 느끼실 수 있습니다.
일상생활에 전혀 지장이 없으며
부부관계도 할 수 있습니다.

또한 본인이 편한 공간에서
진행할 수 있기 때문에 병원에 가야하는
민망함이나 수치심 없이 케겔운동을
할 수 있어서 더욱 좋습니다.
부부간의 규칙적인 성생활은
건강과 노화의 비결입니다.

꾸준한 케겔운동으로 오래도록 젊고
사랑받는 여성의 삶을 누려보세요
모든 상담은 여성상담사와

비밀무료로 진행됩니다.