배살빼는운동 복부비만의 위험성

배살빼는운동 복부비만의 위험성

나이 들어갈수록 가장 부담이 되는것이
바로 뱃살입니다.
일명 나잇살이라고도 하는데요
여성의 경우 호르몬의 영향으로 인해
유독 배만 불룩한 경우를
쉽게 찾아볼 수 있습니다.

복부비만은 라인을 망쳐 보기도 흉하지만
본인 스스로도 몸이 무거워
생활하기가 힘들어 집니다.

또한 배에 지방이 많은 경우

혈압을 높이거나
콜레스테롤 수치를 높이며
우리 몸의 인슐린 작용을 방해하는
호르몬이 만들어집니다.
이로 인해 심장질환 당뇨병 유방암 뇌졸중의
원인이 될 수도 있습니다.

모든 다이어트가 그렇듯이..
배살빼기도  결코 만만치 않죠
오랜 시간 꾸준한 운동과
식이관리가 필요한데요
무작정 빨리 빼려고 욕심을 내면
결과가 느리게 나타날 경우

중도 포기하는 경우가 많으므로

무리 없이 오래 할 수 있는

배살빼는운동을 먼저 시작해 보세요

다이어트에 성공하고 싶다면
본인에게 맞는 방법을 찾아야 합니다.
누가 성공했다고 해서 무작정 따라 하기보다는
자신의 체질과 라이프 스타일을 파악하여
본인에게 맞춘 최적화된 다이어트를 해야죠

살이 찐 채로 오래 방치하다 보면
우리 몸이 익숙해져 점점 살을 빼기
어려운 상태가 됩니다.
이지컷은  각 개인의 체형과 체질에 맞는
맞춤춤프로그램을 통해
각각의 문제점을 파악하고 보완하여
집중감량이 가능하도록 도와드립니다.

또한 운동스위치인 AMPK효소를 활성화시켜
평소 운동하기 어려운 수험생, 직장인에게
운동에너지를 활성화해
체지방을 연소시키는 데 도움을 주어
편하게 다이어트할 수 있습니다.