키크는법 다리 꼬는 습관부터 고쳐야죠

키크는법 다리 꼬는 버릇부터 고쳐야죠

키성장에 좋다는 것을 아무리 먹이거나
운동을 시켜도
성장을 저해하는 습관을 가지고 있다면
그 효과는 반감됩니다.
아이의 바른 자세가 성장에 미치는
부분은 매우 중요하므로
잘못된 자세나 습관을 가지고 있다면
빨리 교정을 해주어야 합니다.

특히 다리를 꼬는 버릇이 있다면
꼭 고치도록 해야합니다.
아이들은 어른들의 모습을 보고
무심코 따라 하는데 이런 습관을 그대로 두면
골반과 허리와 다리 모양까지
나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

다리 꼬기는 골반이상을 유발하여
골반 형성이 제대로 되지 않고
변형이 되기 쉽습니다.
특히 척추측만증과 같은 큰 질환의
원인이 될 수 있으며 하체비만
생리통, 소화불량이 될 수도 있습니다.

다리 꼬기를 하면 안 되는 이유를
아이에게도 잘 설명해주고 스스로 자세를
바로 잡도록 해주시는 것도 좋습니다
그리고 가급적 부모가 다리를 꼬는 모습을
보여주지 않는것이 아이가 습관을
빨리 고치는데 도움이 됩니다.

그외 키성장에 나쁜 습관으로는
한쪽 어깨로 가방매기, 짝다리로 서 있기
한쪽으로만 누워서 자는 습관이 있습니다.
이런 자세는 뼈가 계속 자라는 초등학생이나
뼈가 성숙되는 청소년기 자녀들에게
좋지 않은 영향을 주므로
반드시 고칠 수 있도록 함께 노력해주세요

키크는법으로 스트레칭은 큰 도움이 됩니다
스트레칭은 골반 주위의 근육을 안정시키고
무릎자극은 성장판을 자극하여

성장호로몬분비를 촉진합니다~

키는 알아서 잘 크겠지 하는
막연한 기대를 가지고 기다리지 마세요
부모의 관심과 노력이 우리 아이의
최종키를 늘릴 수 있답니다.